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理论(lùn )道(dào )理(lǐ )说完，谁都能明白，就是(shì )可(kě )惜长期形成的习惯一时间(jiān )无(wú )法改变。

渐渐的，天际泛(fàn )出(chū )鱼(yú )白肚，操场上也陆陆续(xù )续(xù )出(chū )现一些提前到操场锻炼的(de )学(xué )生。

次日一大早，起床号(hào )还(hái )没(méi )打响，顾潇潇已经起床(chuáng )了(le )。

什么时候女生也能早起锻(duàn )炼(liàn )了？他感到惊奇。

你们跑(pǎo )步(bù )的方式不对，我先给你们(men )讲(jiǎng )一(yī )下。

特殊训练有，不过得(dé )等(děng )你们体能达标再说，还没(méi )学(xué )会走就要学爬了你。